A TikTok szerint ha beteszem a pizsamámat a fagyasztóba, az enyhíti a brutális hőséget. Azért jó lenne néhány más praktikus megoldás is, ha lehet…
A konyhámban állok, és várom, hogy ropogósra fagyjanak a pizsamáim.
HIRDETÉS
HIRDETÉS
A fagyasztóba tettem őket, egy zacskó apró zöldborsó mellé – ez a trükk nemrég vírusosan terjedt el a közösségi médiában, számos másik mellett –, miközben egy újabb hőhullám forrósítja fel Európa nagy részét.
Yorkshire-ben élek, Isten saját országában, amely az esős időjárásáról és a ködös lápvidékeiről híres (példaként lásd az „Üvöltő szelek” című regényt) – de ezen a héten 32 °C-ig kúszott fel a hőmérséklet, és várhatóan csak vasárnapra esik vissza kezelhetőbb, 24 °C körüli értékre.
A déli európaiaknak, akik hozzászoktak a 40 °C-os nyári csúcshőmérsékletekhez, mindez talán nem tűnik „szélsőséges hőségnek”. Ne feledjük azonban, hogy az Egyesült Királyságban a lakásoknak csak 5–7 százaléka rendelkezik légkondicionálóval, a házainkat úgy építették, hogy bent tartsák a meleget, és napközben nem tarthatunk sziesztát (legalábbis nem anélkül, hogy kirúgnának bennünket).
Este 8 órakor a termosztát 24 °C-ot mutat, ami azt jelenti, hogy sikerült valamennyire kívül tartanom a hőséget: lehúzva tartottam a függönyöket, zárva tartottam a télikertet, csak reggel és este nyitottam ablakot – ha kint hűvösebb volt –, és kerültem a jelentős hőtermeléssel járó háztartási gépek, például a sütő használatát.
A termosztát azonban a földszinti lépcsőfordulóban van – ez a ház leghűvösebb pontja. Ha felmegyek az emeletre, érezhetően melegebb van.
Halálos trópusi éjszakákból egyre több van
Ma éjszakára 18 °C-os minimumot jósolnak. Ez éppen alatta marad annak a küszöbértéknek, amelytől „trópusi éjszakáról” beszélünk (amikor a hőmérséklet 24 órán keresztül egyszer sem esik 20 °C alá), de gyanítom, hogy így sem lesz különösebben kellemes.
A TikTok szerint a fagyasztóba tett pizsama enyhülést hoz a fullasztó melegben. A házat persze nem hűti le, de a testemet talán igen.
„Az éjszakai hőséget gyakran alábecsülik, pedig különösen veszélyes lehet, mert az emberek jellemzően otthon vannak, és nem feltétlenül férnek hozzá hűvös, légkondicionált helyiségekhez” – mondja Ruth Engle, a World Resources Institute adatkutatója.
„Gyakran beszélünk az úgynevezett „halmozódó hőterhelésről” – arról, hogy minél hosszabb ideig van kitéve valaki a melegnek, annál nagyobb hatással van az az egészségére. Ha az otthonok éjszaka is forrók maradnak, az embereknek nincs lehetőségük arra, hogy napközben kipihenjék a hőséget, ami növeli a kockázatokat, különösen az idősebb felnőttek és a krónikus betegségekben szenvedők esetében.”
Kutatások igazolták, hogy a magas éjszakai hőmérséklet összefügg a halálozás növekedésével, miközben a brit meteorológiai szolgálat arra figyelmeztet: a klímaváltozás miatt jelentősen megnőtt az esélye annak, hogy júliusban három egymást követő trópusi éjszakát tapasztaljunk.
A nappali hőmérséklet is egyre nagyobb gondot okoz, dacára annak, hogy az északi elhelyezkedés miatt itt hűvösebb van, mint például Londonban. Leeds volt az első brit városi önkormányzat, amely elindította a „Cool Space” programot – 39 közösségi teret, könyvtárat és szabadidős központot nyitottak meg a városban, hogy segítsenek a lakosoknak átvészelni a hőséget.
Hasonló koncepcióról van szó, mint a Spanyolország-szerte az utóbbi években létrehozott klímamenedék-hálózat, amely hűvös helyet és ivóvizet biztosít a veszélyeztetett közösségek számára.
Működik a vírusvideóban terjedő TikTok-hűsítő trükk?
Kiveszem a fagyos ruhadarabokat a fagyasztóból, és átöltözöm. Fura érzés, de valóban üdítő – mintha jégkrémmé változtam volna.
A hatás azonban nem tart sokáig: hamar elmúlik az újdonság varázsa, én pedig megint melegem van és feszült vagyok. Olyan ez, mint amikor az éjszaka közepén megfordítja az ember a párnáját: hirtelen hűvösség éri, amely pillanatok alatt szertefoszlik.
A szövet jóval kevesebb hőenergiát tárol, mint az emberi test, így néhány percen belül visszamelegszik szobahőmérsékletre.
De – akárcsak Carrie a „Szex és New York”-ban – elgondolkodtam. Hogyan tudnak az európaiak valójában lehűlni légkondi nélkül?
Hogyan tartsa hűvösen a testét a forró időben
Érdekes módon a brit kormány nem javasolja, hogy az ember a fagyasztó felső fiókjába tegye a pizsamáját – vagy hogy tál jégkockát állítson egy elektromos ventilátor elé.
Ehelyett valamivel kevésbé bizarr tanácsokat ad, amelyeket a legtöbben ösztönösen is követnek hőhullám idején. Kerülje a napot, különösen akkor, amikor a legerősebben süt, használjon fényvédőt, korlátozza a fizikai aktivitást, és viseljen laza, világos színű ruházatot.
Azt is ajánlják, hogy hűvös vízzel permetezze vagy törölje át a bőrét, illetve hogy hideg borogatást tekerjen textilbe, és azt tegye a hónalja alá vagy a nyakára.
Hogyan tartsa hűvösen az otthonát hőhullám idején
Az otthonok lehűtésére jóval kevesebb tanács született. Az Egyesült Királyság egészségvédelmi ügynöksége azt javasolja, hogy napközben tartsa zárva az ablakokat és a függönyöket a napos szobákban, éjszaka pedig akkor nyisson ablakot, ha odakint hűvösebb a levegő, mint bent.
Én ezt már mind megtettem, és bár valamelyest sikerült féken tartani a hőséget, a lakásom még mindig túl meleg. Ha Ön is hasonló helyzetben van, íme három érdekes, légkondi nélküli módszer, amellyel hosszabb távon hűvösen tarthatja otthonát – jóval tartósabban, mint a jégpólóval.
Hűvös tetők: érdemes fehérre festeni a házát?
A University College London és az Exeteri Egyetem 2024-ben megjelent tanulmánya (forrás: angol), amelyet a Nature Cities tudományos folyóirat közölt, azt vizsgálta, milyen hűtő hatása lenne annak, ha Londonban 2018 júniusa és augusztusa között tömegesen alkalmaztak volna fehérre vagy más visszaverő színre festett tetőket.
Az akkori nyár volt az egyik legforróbb, amit valaha mértek a városban: a három hónap átlaghőmérséklete 19,2 °C volt, ami körülbelül 1,6 °C-kal magasabb az adott időszakra jellemző átlagnál.
A kutatók megállapították, hogy ha a városban széles körben elterjedtek volna a világos, úgynevezett „cool roof”, azaz hűvös tetők, London átlagosan mintegy 0,8 °C-kal lehetett volna hűvösebb. A számítások szerint ez körülbelül 249 ember hőhullám miatti halálát előzte volna meg.
A fehér tetők megszokott látványnak számítanak a déli, forróbb európai országokban és Észak-Afrikában, az Egyesült Királyságban azonban jóval ritkábbak. A világos tetők kevesebb napsugárzást nyelnek el, mint a sötét felületek, ezáltal csökkentik a városi hőmérsékletet, és hűvösebben tartják az épületek belsejét.
Itt olvashat bővebben a hűvös tetőkről.
Napelemek: nem csak olcsó áramforrás
A napelemeket természetesen elsősorban azért tervezik, hogy segítsenek a háztartásoknak csökkenteni a szennyező fosszilis energiahordozóktól való függőségüket és az energiaköltségeiket – ugyanakkor ugyanebben a tanulmányban az is kiderült, hogy hűtő hatásuk is van.
Ennek az az oka, hogy a tetőn elhelyezett napelemek védőréteget képeznek a tető és a nap között: elnyelik azt az UV-sugárzást, amely egyébként felmelegítené az épületet és bejutna a lakásba. A panelek üvege ráadásul visszaveri a napfényt az épülettől.
A kutatók szerint ha 2018 nyarán, London hőhulláma idején hasonló mértékben terjedtek volna el a tetőre szerelt napelemek, a város átlagosan mintegy 0,3 °C-kal hűvösebb lehetett volna. Ez hozzávetőleg 96 ember halálát előzte volna meg.
„A napelemek remekül szolgálnak megújulóenergia-forrásként, ezért jó látni, hogy nem melegítik tovább a várost” – mondta a tanulmány megjelenése után a vezető szerző, dr. Charles Simpson.
A napelemek rejtett előnyeiről itt olvashat bővebben.
Zöld árnyékolás: miért érdemes „családtagként” fogadni egy fát
Rendben, ez technikailag már a házon kívülre vonatkozik, de a zöld árnyékolás – fák és más növényzet telepítése – drámaian csökkentheti a felszíni és a levegő hőmérsékletét.
Ez mára az urbanisztika egyik központi témájává vált, és évtizedek óta vizsgálják. Már 1997-ben kimutatták az Egyesült Államokban, hogy az árnyékos felületek 11–25 °C-kal hűvösebbek lehetnek, mint a közvetlen napsütésnek kitett anyagok.
Az árnyék biztosítása és annak megakadályozása mellett, hogy a betonhoz hasonló felületek magukban tartsák a hőt, a kertjébe ültetett fák segítenek megkötni a légszennyező anyagokat és a szén-dioxidot is (amely a globális felmelegedés egyik fő hajtóereje).
Természetesen mindez pénzbe kerül, időbe telik, mire megvalósul, és sokkal hosszabb távú beruházás, mint a fagyasztóba tett pizsama.
Ahogy azonban az Egyesült Királyság újabb és újabb hőhullámokkal küszködik, a globális hőmérsékleti rekordok pedig ismét dőlni készülnek, nekünk, briteknek lassan el kell kezdenünk átgondolni, hogyan tudjuk az otthonainkat a változó klímához igazítani.