Írta: Magyar Ádám
A cikk megosztásaKommentek
Videónkban egy korábbi országos bajnok cselgáncsozó mutatja be a biztonságos esés alapvető technikáit.
HIRDETÉSHamarosan 64 magyarországi egyetemen kezdik el oktatni a biztonságos esés technikáit. A cselgáncsozó gyerekek ezt már egész kicsi korukban megtanulják, például a budapesti Urban Dojo teremben, ahová mi is elmentünk megismerni az alapvető fogásokat.
A fenti videóban Gosztonyi Zsolt utánpótlásedző és a ma már szintén edzősködő korábbi országos bajnok, Herédi Ákos mutatja be a biztonságos esés három alapváltozatát. Mindenkinek jó gyakorlást!