Wellness-influenszerek természetes fókuszfokozóként adják el a nikotint, de szakértők figyelmeztetnek: hosszú távon komoly gondokat okozhat.
A migrénre szabott diétáktól a „fibremaxxingig” alig telik el nap anélkül, hogy egy újabb furcsa – és szinte mindig kétes – wellnessőrület ne árasztaná el az internetet.
HIRDETÉS
HIRDETÉS
A legújabb azonban különösen makacsnak bizonyul.
Online influenszerek a nikotint természetes egészségtrükként próbálják beállítani, azt állítva, hogy tasakok, rágógumi vagy tapasz formájában használva javítja a kognitív képességeket, növeli a produktivitást, és segít a testsúly kontrollálásában.
A nikotin a dohánynövényekben természetesen előforduló stimuláns, amelyről ismert, hogy erősen addiktív, mivel dopamint szabadít fel az agyban.
Bár leginkább a cigarettával hozzák összefüggésbe, a nikotinpótló termékek is egyre népszerűbbek olyan formákban, mint az e-cigaretták és a szájon át használható tasakok. Utóbbiak globális forgalma 2020 és 2024 között éves szinten 113 százalékkal nőtt a National Institutes of Health (forrás: angol) adatai szerint.
Ennek ellenére továbbra is kevés kutatás foglalkozik azzal, milyen egészségügyi következményei vannak a nikotin önmagában történő fogyasztásának. Ezt a vákuumot használták ki a biohackerek – azok, akik életmódbeli trükkökkel próbálják optimalizálni testi és szellemi teljesítményüket –, hogy átvegyék a narratívát, és felnagyítsák a nikotin serkentő hatásait.
„A wellnesszel kapcsolatos állítások esetében gyakran kiragadnak valami apró igazságmagot, aztán túlfuttatják, és jóval tovább mennek annál, mint ameddig a bizonyítékok valójában engednék” – mondta Angela Difeng Wu, az Oxfordi Egyetem Nuffield Alapellátási Egészségtudományi Tanszékének vezető kutatója és oktatója az Euronews Healthnek.
„A nikotin biológiailag aktív szerként valóban hat az agyra. A receptorokra hat, stimulánsként működik. Rövid távon fokozhatja az éberséget, a figyelmet, befolyásolhatja az étvágyat és a hangulatot, de ezek a rövid távú hatások nem feltétlenül fordíthatók le egy olyan kezelésre, amelyet a jóllét javítására lehetne használni” – tette hozzá.
Wu szerint a kontextus is kulcsfontosságú. Miközben a nikotinpótló terápiák egészségesebb alternatívát jelentenek azoknak, akik le akarnak szokni a cigarettáról, azok számára, akik soha nem dohányoztak, egy új függőség kialakulásának kockázatával járnak.
„Nincsenek olyan epidemiológiai adatok, amelyek azt sugallnák, hogy a nikotin ártalma miatt ugyanannyira kellene aggódnunk, mint például a dohányzás okozta szív- és érrendszeri betegségek miatt, de ez nem jelenti azt, hogy ártalmatlan lenne” – mondta.
„Már önmagában az is olyan ártalom, amelyet érdemes komolyan venni, ha valaki függővé válik a nikotintól.”
Nootropikumok térnyerése
A járvány utáni években egyre nagyobb az érdeklődés a nootropikumok iránt: ezek olyan természetes vagy szintetikus vegyületek, amelyek fokozhatják a kognitív képességeket. A legnépszerűbb nootropikumok közé tartozik a koffein, az ashwagandha és az L-theanin.
Sok fogyasztói márka rá is épített a trendre: a funkcionális italok piacának (vitaminokkal és növényi eredetű stimulánsokkal dúsított italok) értékét a Grand View Research (forrás: angol) szerint a 2030-as évek közepére 300–400 milliárd dollárra, azaz 255–340 milliárd euróra becsülik.
A nikotintartalmú termékek ugyanennek a fellendülésnek a részét képezik: a közösségi médiás influenszerek abban reménykednek, hogy hasznot húzhatnak abból, ha gyors megoldásként állítják be őket összetett pszichés problémákra.
„Nagyon könnyű bármit eladni nekünk, legyen szó menopauzával kapcsolatos ellátásról vagy bármilyen más gondozásról” – mondta Wu.
„A wellnesskultúra, a vitaminok és hasonlók területén azt látjuk, hogy az emberek szívesebben hallgatnak egy közösségi médiás influenszerre vagy a kortársaikra, mint a hivatalos forrásokra.”
A közösségi média befolyásának visszaszorítása folyamatos kihívás, ugyanakkor a nikotintartalmú termékek esetében Európa-szerte fokozatosan vezetnek be új szabályozásokat, hogy visszaszorítsák használatukat a fiatalok körében.
Például az Egyesült Királyság a múlt hónapban fogadott el egy dohányzásellenes törvényt, amely megtiltja, hogy a 2008 után születettek dohányterméket vásároljanak. A tilalom az e-cigaretták értékesítésére is vonatkozik.
Wu szerint ez a szabályozás fontos, ugyanakkor a nikotintartalmú termékekkel kapcsolatos politikáknak és a róluk szóló párbeszédnek figyelembe kell vennie a kulturális kontextust is.
„Arról van szó, hogy valódi lehetőségeket teremtsünk a dohányzóknak a leszokásra, miközben a nikotint önmagában szemlélve ismerjük fel, hogy egészen más a kockázati profilja. Sokkal kevésbé ártalmas, mint a cigarettázás, de korántsem ártalmatlan.”