Egy új tanulmány szoros összefüggést talált a mobiljáték-függőség és a mozgásszervi fájdalmak között: a függő diákok több mint háromszor nagyobb eséllyel számolnak be nyak-, és több mint négyszer nagyobb eséllyel könyökfájdalomról.
A mobilos játékok fizikailag is megterhelhetik a fiatalokat – derül ki egy új kutatásból (forrás: angol), amely a problémás játékhasználatot a nyak-, felsőháti-, könyök- és csuklófájdalmak lényegesen magasabb gyakoriságával hozza összefüggésbe.
HIRDETÉS
HIRDETÉS
Ahogy a videojátékok egyre inkább a fiatalok digitális mindennapjainak részévé válnak, néhány plusz szünet – és talán valamivel kevesebb görnyedés a telefon fölé – a kutatók szerint nemcsak a digitális jóllét, hanem a fizikai egészség szempontjából is sokat számíthat.
A vizsgálat 364 orvostanhallgatót kérdezett meg jordániai egyetemeken, és azt elemezte, hogy a mobiljáték-függőség összefüggésben áll-e mozgásszervi problémákkal.
A hallgatók mintegy 9 százaléka – 34 fő – felelt meg a kutatásban alkalmazott mobiljáték-függőségi kritériumoknak.
A bejelentett fájdalom mértékében különösen látványos különbségek mutatkoztak a felsőtest azon részein, amelyeket tartós kézi eszközhasználat terhel.
A függőnek minősített hallgatók 85,3 százaléka számolt be nyakfájásról, szemben a nem függőnek minősítettek 65 százalékával. Felsőháti fájdalmat a függő hallgatók 64,7 százaléka említett, míg társaik közül 55 százalék. Még nagyobb volt a különbség a könyökfájdalom esetében: 41,2 százalékuk tapasztalta, szemben a nem függők 12,5 százalékával. A függő hallgatók beszámolói szerint a csukló- és kézfájdalom is gyakoribb volt – 41,2 százalékuknál, a többieknél pedig 34 százaléknál.
A kutatás azt is kimutatta, hogy a játékfüggő hallgatók nagyobb valószínűséggel számoltak be arról: mozgásszervi panaszaik a mindennapi tevékenységeket, így a tanulást és a hobbijukat is akadályozzák. Egy részük nagyobb eséllyel fordult orvoshoz a csuklót és kezet, illetve a csípőt és térdet érintő fájdalmak miatt.
A hosszan tartó mobilos játék ergonomiai problémákat is okozhat: a telefon tartós kézben tartása folyamatos szorítást, rögzített kar- és nyaktartást, valamint ismétlődő mozdulatokat igényel.
A szerzők szerint ezért a játékot nem szabad pusztán a képernyő előtt töltött idő vagy a pszichés jóllét kérdéseként kezelni.
A kutatók nagyobb figyelmet sürgetnek a digitális egészségre (forrás: angol), valamint ergonomiai oktatást, tartásjavító tréningeket és viselkedésbeli változásokat javasolnak a hallgatók körében. Az egyetemek a hallgatók egészségmegőrző programjaiba is beépíthetnék az olyan tanácsokat, mint a rendszeres szünetek tartása, az eszközök megfelelő elhelyezése és az egészséges játékhasználati szokások kialakítása – különösen azoknál, akik hosszú időt töltenek tanulással vagy képernyő előtt végzett munkával.