Új tanulmány: e-cigaretta hatékonyabb a dohányzásról leszokásban, mint tapasz vagy rágógumi
Egy új tanulmány szerint a nikotinos e-cigaretták hatékonyabban segíthetnek leszokni a dohányzásról, mint a hagyományos módszerek. Ugyanakkor az egyre szigorúbb vizsgálatok más egészségügyi kockázatokra is rámutatnak.
HIRDETÉS
HIRDETÉS
Az Oxfordi Egyetem kutatói által vezetett, az Addiction (forrás: angol) folyóiratban megjelent tanulmány azt állapította meg, hogy a nikotinos e-cigaretták hatékonyabbak a dohányzásról való leszokásban, mint más beavatkozások, például a nikotinos rágógumik és tapaszok.
A kutatók egy úgynevezett „Evidence and Gap Mapet” (bizonyíték- és hiánytérképet) is kidolgoztak, hogy rámutassanak azokra a területekre, ahol további kutatásra van szükség.
„Reméljük, hogy ez az áttekintés és az Evidence and Gap Map véget vet néhány olyan állításnak, amely szerint a nikotinos e-cigaretták dohányzásról való leszokásra gyakorolt hatásairól szóló bizonyítékok ‘ellentmondásosak’” – mondta Angela Difeng Wu, az Oxfordi Egyetem Nuffield Alapellátás-egészségtudományi Tanszékének vezető kutatója és oktatója.
„Valójában a bizonyítékok minden általunk áttekintett metaanalízisben egyértelműek és következetesek: az e-cigaretták hatékonyan segítik az embereket a leszokásban.”
A vizsgálat ugyanakkor arra jutott, hogy a súlyos mellékhatásokra vonatkozó bizonyítékok továbbra sem egyértelműek. A legtöbb egyéb mellékhatás esetében a rendelkezésre álló adatok szerint kevés vagy semmilyen különbség nincs a nikotinos e-cigaretták és más kezelések között.
Az e-cigarettákat régóta vizsgálják a hagyományos cigaretta alternatívájaként, és bár a szakértők egyetértenek abban, hogy az a legegészségesebb, ha valaki egyáltalán nem dohányzik, egyre több bizonyíték szól amellett, hogy segítséget nyújthatnak a leszokásban.
A kutatók 2014 és 2023 között készült 14 szisztematikus áttekintést elemeztek.
Ebben szerepelt egy 2024-es Cochrane-áttekintés is, amely szerint minden 100 felhasználóból további kettő–öt ember hagyja abba a dohányzást, ha nikotinos e-cigarettát használ, összehasonlítva a nikotinpótló terápiákkal (NRT), például a tapaszokkal vagy rágógumival.
Az oxfordi kutatók szerint a közelmúltbeli kedvező értékelések ellenére a dohányzás visszaszorításában betöltött szerepükkel kapcsolatos bizonytalanságok és vélt viták továbbra is akadályozzák a nemzetközi szabályozást, valamint a klinikai és egyéni döntéshozatalt.
Ártalmatlan az e-cigaretta?
A termékek megítélése továbbra is megosztó. Az e-cigaretták használatához köthető, hosszú távú egészségügyi hatásokról szóló bizonyítékok még formálódnak, részben azért, mert viszonylag rövid ideje érhetők el a fogyasztók számára, és a technológia is folyamatosan változik.
Habár egyre több adat támasztja alá, hogy az e-cigaretták hatékonyan segíthetnek a leszokásban, a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy nem kockázatmentesek, és a nem dohányzóknak kerülniük kell a használatukat.
Egy 2026 februárjában publikált tanulmány rámutatott: bár a jelenlegi humán vizsgálatok nem szolgáltatnak bizonyítékot arra, hogy az e-cigaretta rákot okozna, vannak adatok arra, hogy használói rákkeltő vegyi anyagoknak vannak kitéve.
Ugyanakkor a hagyományos dohánytermékekhez képest az éghető dohánytermékek helyett e-cigaretta használata jelentősen csökkenti a rákkeltő anyagoknak való kitettséget – tette hozzá a tanulmány.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a gyerekekre gyakorolt hatásuk miatt hangosan bírálja a vape-eket és az e-cigarettákat.
2025-ben első alkalommal készített globális becslést az e-cigaretta-használatról, és arra jutott, hogy világszerte már több mint 100 millió ember használ e-cigarettát.
Ez legalább 15 millió, 13 és 15 év közötti gyermeket is magában foglal, akik már most e-cigarettát használnak. Azokban az országokban, ahol rendelkezésre állnak adatok, a gyerekek átlagosan kilencszer nagyobb valószínűséggel használnak e-cigarettát, mint a felnőttek – közölte a WHO.
„Az e-cigaretták a nikotinfüggőség új hullámát gerjesztik” – mondta a WHO szakértője, Etienne Krug. „Ártalomcsökkentésként reklámozzák őket, a valóságban viszont azt érik el, hogy a gyerekek már korábban rászoknak a nikotinra, és ezzel évtizedes eredményeket kockáztatnak.”