HIRDETÉS
Sokkal komolyabb következményei vannak annak, ha szervezetünk nem kapja meg a pihenőidejét, mint eddig hittük. A [ Pennsylvaniai Egyetem kutatása](<http://www.uphs.upenn.edu/news/News_Releases/2014/03/veasey/ >) megdöbbentő felfedezést tett: az alváshiány az agysejtek egy részének elhalásához vezet.
Egereken folytatott vizsgálatok ugyanis azt mutatják, hogy az alváshiány bizonyos agysejtek 25 százalékának elhalásához vezet. Ha ez igaz az emberekre is, akkor nincs értelme bepótolni az elmulasztott alvást, hisz elhalt agysejtjeink már úgysem élednek föl, hacsak egyszer elő nem állítanak egy olyan gyógyszert, ami védi az agyat az alváshiány mellékhatásaitól – vélik a kutatók.
Az egereket szándékosan ébren tartották, hogy előidézzék az emberek esetében gyakran előforduló éjszakai műszakokkal vagy késő estékbe nyúló munkaidővel járó alváshiányt. Azokat az agysejteket figyelték, amelyek az agy éberállapotban tartásáért felelősek. Többnapos alváshiány nyomán – amely leképezte az éjszakai munkát végzők alvásritmusából fakadó napi átlag négy-öt órányi alvás következményeit – az egerek elvesztették az agytörzsben lévő agysejtjeik 25 százalékát.
A szakemberek szerint ez az első bizonyíték arra, hogy az alváshiány az agysejtek elvesztéséhez vezethet.
Sigrid Veasey professzor, az Alvás és Cirkadián Neurobiológiai Központ kutatója azt mondta, a következő lépés, hogy olyan emberek holttestén végezhessenek boncolást, akik életük során hosszabb ideig váltott műszakban dolgoztak.
- A szerzők párhuzamot vonnak a között, hogy az éjszakai műszakban dolgozók egészségi állapota nem csak fizikailag romlik, de szellemileg is – hívta fel a figyelmet Hugh Piggins, a Manchasteri Egyetem professzora.