Magyar Hírlevél Események Podcasts Videók Africanews Keresés

Álmatlanság

Egészségügyi hírek

„Sleepmaxxing” és emelkedő hőmérséklet: egyre nehezebb jól aludni

HIRDETÉS

HIRDETÉS

Aktuális utazási hírek

Nem tud aludni a szállodában? Ez az oka, ezt teheti ellene

Úgy vélik, hogy a jelenségnek evolúciós gyökerei vannak, de léteznek módszerek, amelyekkel ismeretlen helyen is biztosíthatja a nyugodt éjszakai alvást.

Egészségügyi hírek

Tanulmány: a zöldebb utcák lakói hosszabban tudnak aludni

A lakónegyedek megjelenése befolyásolhatja az emberek alvásminőségét – állítja egy új kutatás, tovább erősítve, hogy a várostervezés hat a közegészségre.

Kulturális hírek

„Katatón” Morrissey lemondja valenciai koncertjét álmatlan éj után

Brit rockikon Morrissey lemondja valenciai fellépését: 'leírhatatlan pokol' a Las Fallas éjszakai zajától

Egészségügyi hírek

A krónikus álmatlanság felgyorsíthatja az agy öregedését

Egy kutató szerint az alvás egyszerre szól a pihenésről és az agy rugalmasságáról.

HIRDETÉS

Egészségügyi hírek

Alvásproblémák is hozzájárulhatnak a tinédzserek önkárosításához

Egy új tanulmány szerint közvetlen kapcsolat van a 14 éves korban jelentkező alvásproblémák és a 17 éves korban előforduló önkárosítás között.

Egészségügyi hírek

Nem tud aludni? Egy új tanulmány szerint a bélrendszer is ludas lehet ebben

Az egészséges bélflóra lehet a mély és pihentető alvás egyik kulcsa.

Világ

Ezek azok a tünetek, amelyeket az időeltolódás okoz a szervezetedben.

Sokan beszélnek az óraátállítással járó energiamegtakarításról, de kevés szó esik arról, hogyan hat ez az egészségünkre és a bioritmusunkra. Ha fáradt, ingerlékeny, jetlag-el küzd vagy étvágytalan, az az időeltolódás miatt lehet.

Világ

Új app az éjszakai mobilfüggőség ellen

A Sleep Ninja nevű app tippeket ad, és figyeli a szokásainkat.

Egyesült Királyság

Telefonon gyógyítják az alvászavaros gyerekeket Nagy-Britanniában

Egy londoni gyerekkórház úgy döntött, véget vet a terjedelmes várólistáknak, és az orvosi konzultációra váró gyerekeket inkább egy telefonos apllikációval gyógyítják. Ha a módszer beválik, időt és pénzt spórolhatnak meg a kórháznak és a szülőknek is.