Az Euronews többé nem érhető el Internet Explorer-rel, ez a böngésző ugyanis nem támogatja a legújabb technikai fejlesztéseket. Arra kérjük, használjon más keresőt, mint amilyen az Edge, Safari, Google Chrome vagy Mozilla Firefox.
rendkívüli hír

Új app az éjszakai mobilfüggőség ellen

Új app az éjszakai mobilfüggőség ellen
Euronews logo
Betűméret Aa Aa

Késő éjszakáig nem tud elszakadni a mobiljától sok fiatal Ausztráliában. Ezzel nincsenek egyedül. A tizenévesek gyakran válnak függővé az okostelefonjuktól és a közösségi oldalaktól.

Így éberen tartják az agyukat akkor is, amikor ideje lenne inkább aludni.

- Egyfajta pszichés állapotba kerülünk, amikor benne vagyunk a pillanatban, egy beszélgetésben, és nem akarunk kiszakadni belőle. Ha úgy tetszik, csapdába esünk – magyarázta a pszichiáter, Dr. Phillip Tam.

Az alváshiány visszaesést okoz az iskolai teljesítményben, sőt a kutatók szerint összefüggésbe hozható az alacsony önbecsüléssel, szorongással és a depresszióval is.

Újszerű módszert találtak ki ausztrál szakemberek, hogy megróbálják a tizenéveseket elszakítani a késő éjszakai mobilfüggőségüktől. Magát a telefont használják föl, hogy arra buzdítsák a fiatalokat: kapcsolják ki időben, és többet aludjanak.

A Sleep Ninja nevű applikáció nyomon követi az alvási szokásokat, és orvosilag igazolt tippeket ad a napirend jobb kialakítására. A tinédzserek részt vehetnek az alkalmazás két hónapos tesztelésében Ausztráliában.