Egy átfogó elemzés szerint az e-cigarettázás hatékonyabban segíti a dohányzásról való leszokást, mint a tapaszok, a rágógumi vagy más hagyományos módszerek.
A nikotint tartalmazó elektronikus cigaretták segíthetnek az embereknek leszokni a dohányzásról, és hatékonyabbnak bizonyulnak, mint más pótló terápiák, például a tapaszok vagy a rágógumi, egy új áttekintés szerint.
HIRDETÉS
HIRDETÉS
A Cochrane-áttekintés 80 tanulmányt elemzett, összesen 29 861 dohányzó felnőtt részvételével, és a nikotintartalmú e-cigarettákat hasonlította össze más, leszokást segítő lehetőségekkel.
„Egyértelmű bizonyítékaink vannak arra, hogy a nikotinos e-cigaretták hat hónapnál hosszabb távon is növelik a leszokási arányt a nikotinpótló terápiához képest” – mondta Jamie Hartmann-Boyce, az áttekintés rangidős szerzője, a Massachusettsi Egyetem Amherst munkatársa a jelentést bemutató sajtótájékoztatón, hozzátéve, hogy a nikotinos e-cigaretták mintegy 60 százalékkal növelik a leszokási arányt.
„Az ebben a bizonyítékban való bizalmunk magas, vagyis nem gondoljuk, hogy a jövőbeli vizsgálatok érdemben meg fogják változtatni ezeket a következtetéseket” – tette hozzá.
Az áttekintés szerint e-cigaretta használatával többen tudtak leszokni és legalább hat hónapon át füstmentesek maradni, mint nikotinpótló terápiával (NRT), például tapasszal, rágógumival vagy spray-vel.
„A vizsgált populációban száz emberből várhatóan hatan tudnak leszokni nikotinpótló terápiával. Ha nikotinos e-cigarettát kapnak, ez a szám várhatóan körülbelül tízre emelkedik százból” – mondta Hartmann-Boyce.
A nikotinpótló készítmények úgy segítik a leszokást, hogy nikotint biztosítanak pótlásként és enyhítik az elvonási tüneteket, de még ilyen támogatás mellett is alacsony marad a hosszú távú leszokási arány.
A tanulmány szerint a nikotinos e-cigaretták a nikotinmentes alternatíváknál vagy az önmagukban adott viselkedésterápiás támogatásnál is eredményesebben segíthetik a leszokást.
Nem minden e-cigaretta egyforma
Bár a bizonyítékok szerint a nikotinos e-cigaretta hasznos alternatíva lehet a leszokni vágyó dohányosok számára, a kutatók arra figyelmeztetnek, hogy a különböző termékek között nagyok lehetnek a különbségek.
„Azok a káros hatások, amelyekről gyakran hallunk, túlnyomórészt olyan, nem szabályozott vaporizáló eszközökhöz köthetők, amelyek ismerten egészségkárosító összetevőket tartalmaznak. Előfordulhat, hogy a nikotinon kívül más pszichoaktív anyagokat is tartalmaznak, például THC-t (a kannabisz fő kémiai hatóanyagát)” – jegyezte meg Hartmann-Boyce.
Hozzátette, hogy az áttekintésben szereplő termékeket ellenőrzött vizsgálatokban alkalmazták, és forgalmazásukat szabályozzák, így jelentősen eltérhetnek azoktól, amelyekkel az emberek a mindennapokban találkoznak.
A kutatók arra is figyelmeztettek, hogy a legújabb típusú vaporizáló eszközök hatásairól további bizonyítékokra van szükség.
Úton a leszokás felé
A kutatók emlékeztettek arra, hogy a dohányfüggőség kialakulásáért nemcsak a nikotin hatásai felelősek, hanem tágabb társadalmi és viselkedésbeli tényezők is.
A dohányzás abbahagyása jelentős egészségügyi előnyökkel jár. Ennek ellenére, jóllehet a legtöbb dohányos szeretne leszokni, sokaknak hosszú távon mégis nehézséget okoz a sikeres leszokás – tették hozzá.
Azoknak a dohányosoknak, akik segítség nélkül próbálnak leszokni, csaknem a fele még egy hétig sem tudja abbahagyni, és kevesebb mint 5 százalékuk marad füstmentes egy évvel a leszokási kísérlet után.
Mindezek fényében a kutatók szerint további vizsgálatokra van szükség az alternatív megoldásokkal kapcsolatban.
„Nagy az érdeklődés olyan leszokást segítő termékek fejlesztése iránt, amelyek nemcsak a nikotinmegvonás kellemetlen tüneteit enyhítik, hanem hatékonyan helyettesítik a dohányzási viselkedést, illetve a dohányzáshoz kapcsolódó rituálékat és érzéseket is, mindezt a dohányfüst belélegzésével járó egészségügyi kockázatok nélkül” – írták.