Aki kevesebb tévét néz, kisebb eséllyel lesz halálos beteg

Azok, akik naponta kevesebb mint két órát néznek tévét, kisebb mértékben küzdenek szív- és érrendszeri megbetegedésekkel, valamint rákkal, így jellemzően tovább is élnek - erre jutott a Glasgow-i Egyetem tudóscsapata. A kutatás 12 éven keresztül, félmillió ember bevonásával készült. A 37 és 73 év közötti alanyok nem csak a tévénézési szokásaikat osztották meg, de az egészségügyi vizsgálataik eredményeit is. Ebből pedig az elemzők a következőt szűrték le:

Ha valaki két óránál kevesebbet mered a képernyőre, 5,62%-al nő az esélye, hogy sikerül elkerülnie, vagy jelentősen késleltetnie a halálos megbetegedéseket. A kardiovaszkuláris betegségek esetében ennél is magasabb az arány: a tévéfüggőknek ugyanis 8%-al kisebb az esélyük a hosszú életre.

Ez azt jelenti, hogy a képernyőidő csökkentése még a vitaminszedésnél is jobb hatással lehet az emberi szervezetre.

Nem az a rossz amit nézünk, hanem ahogy nézzük

A kutatás vezetője, Dr. Hamish Foster szerint a folyamatos tévénézés rontja a memóriát és megöli a fantáziát is, de élettanilag nem ez a legnagyobb gond. Miközben bámuljuk a képernyőt többnyire ülünk és nassolunk, ami viszont elhízáshoz vezet.

A szakember szerint ahhoz még több kutatásra van szükség, hogy kiderüljön: mennyi az ideális képernyőidő egy nap.

Az utóbbi 12 évben ugyanis jelentősen megváltozott a világ, és így a médiafogyasztási szokások is. Egyre többen néznek filmet, vagy követik a híreket a telefonjukon. Az edzőtermek futógépeire is szerelnek tévéket, így sportolás közben is lehet tartalmat fogyasztani, ami sokkal kevésbé egészségkárosító.

Az Euronewsról nem kell lemondani

Egyrészt nem csak a tévében, hanem az interneten és a legtöbb közösségi oldalon is elérhető, így túrázás, raftingolás, vagy biciklizés közben sem kell információ nélkül maradnunk. Másrészt ha valaki mégis úgy dönt, hogy inkább a képernyőn keresztül, kényelmes kanapéjából szeretné követni a híreket elég napi egy-két alkalommal, 10 percre az Euronewsra kapcsolnia és már fel is zárkózott a világ történéseiből, de még nem érte el a kutatás által megállapított két órás limitet.