NewsletterHírlevélEventsEsemények
Loader

Find Us

FlipboardLinkedin
Apple storeGoogle Play store
HIRDETÉS

A sziget, ahol szinte örökké élnek

A sziget, ahol szinte örökké élnek
Írta: Euronews
A cikk megosztásaKommentek
A cikk megosztásaClose Button

Ikariát úgy is szokták emlegetni, hogy "a sziget, ahol az emberek elfelejtenek meghalni".

HIRDETÉS

Ikaria, ahol az emberek – szinte – örökké élnek. Az Égei-tenger délkeleti részén lévő 255 négyzetkilométeres sziget mintegy tíz óra alatt elérhető Athénból hajóval. A lakói, úgy tűnik, szembeszálltak a halállal. Legalábbis egy kicsit hosszabb ideig, mint a világ többi részén. Ikariát úgy is szokták emlegetni, hogy “a sziget, ahol az emberek elfelejtenek meghalni”.

A szigeten élők túlélik az európaiakat, az amerikaiakat meg igazából mindenkit a világon, és erre megvannak a tudományos bizonyítékaik is. Az athéni orvosi egyetem kutatási eredményeit közzétette egy kardiológiai folyóiratban. Eszerint a helyiek átlag élettartama 90 év. Az itteniek négyszer akkora eséllyel érik el ezt a szép kort, mint az amerikaiak.

Ez ígéretesnek tűnik, de az igazi kérdés, hogy hogyan érik ezt el. Íme néhány magyarázat:

1. Tornáznak

Ikaria 318Nem, nincs konditerem Ikarián. A helyiek a szabad ég alatt mozognak: a mezőgazdasági munka a fő elfoglaltságuk, és a napi rutin része az is, hogy a sáros földutakon kell elverekedni magukat a szántóföldekre. Így a mozgás az életük természetes része. A kutatási eredmények szerint a mérsékelt fizikai aktivitás a 80 évnél idősebb szigetlakók esetében 54%-kal csökkenti a keringési és érrendszeri betegségek kockázatát. Ezen felül a 2-es típusú cukorbetegség és magas koleszterinszint is kevesebbszer fordul elő. Ráadásul úgy tűnik, gyakorlatilag megszűnteti a demenciát és az időskori depresziót is.

2. Könnyedén veszik a dolgokat

σκόνη, πέτρες, λάσπη όλη μέρα στο γιαπί......αχχA nyugodt életstílus az alapja mindennek Ikarián. Az emberek sokat dolgoznak, de az idegességet hírből sem ismerik. Sokáig ébren vannak, és későn kelnek, ráadásul délután szundítanak is kicsit, ami megvédi őket a szívbetegségektől. Ráadásul órát hordani annyira helytelen viselkedésnek számít a szigeten, mintha valaki szmokingban menne úszni. És persze szívesen összefutnak egy-két pohár helyi borra is, ami antioxidáns hatású.

3. Gondoskodj a földedről, és az gondoskodni fog rólad

(function() { var a = document.createElement(‘script’); a.type=‘text/javascript’; a.async=true; a.src=“https://e9bf41efcee6f23a660c-e3499556a2d3fd28f2809418521a162b.ssl.cf2.rackcdn.com/embed2.js”; var s = document.getElementsByTagName(‘script’)0;s.parentNode.insertBefore(a,s); })();

sun-fruit-sunA földművelés a helyiek fő aktivitása, így nagyon jól ismerik a földben rejlő kincseket. Ők maguk termelik meg saját ételeiket. A családi kiskert minden ház tartozéka, tele zöldséggel, krumplival és sok gyümölccsel. Ehhez járul még a mediterrán diéta sok hallal, paradicsommal, olívaolajjal, és kevés cukorral, hússal és liszttel. Mindez persze a helyi zöldfűszerekkel ízesítve mint a rozmaring, a majoranna, a gyermekláncfű és a zsálya.

4. Reggeli görög kávéval és helyi mézzel

Greek coffee and finiki in ArmenistisEgy tipikus reggeli Athénban vagy Szalonikiben az instant kávé cigivel. Nem úgy Ikarián, ahol a hagyományos görög kávét szeretik. Ennek több oka is van: finoman kényeztető, ráadásul javítja a szívműködést is. Ugyanakkor Ikarián nem igen dohányoznak, ami szintén hozzájárul a hosszabb élethez. Az idős szigetlakók 82%-a leszokott a cigiről.
A mézet is nagyra becsülik Ikarián, van olyan fajtája is, ami sehol máshol nem található meg. Ráadásul mindenre jó: gyógyítja a sebeket, és segít a másnaposságon. Egy tipikus szigetlakó egy kanál mézzel indítja a napját.

5. Gazdag geotermikus tevékenység

Combine healing and holidays in Ikaria!The most radioactive thermal springs are here….. pic.twitter.com/AMXo9IcLsL

— visitIKARIA.gr (@visitikaria) February 22, 2014

Ikaria híres a termálvizű forrásairól. A víz hőmérséklete a 31 és az 58 Celsius fok között változik. Néhány helyi lakos ennek tulajdonítja a hosszú élet titkát.

6. Élvezd az életet!

Ha van még valami a hosszú élet mellett, amiről híres Ikaria, az a sok ünnep. Több mint 80 fesztivál van egész évben. A helyiek pedig lelkesen részt is vesznek rajtuk. Végül, de nem utolsó sorban, a 65 és 99 éves korú férfiak kitöltöttek egy szexről szóló kérdőívet is, amiből kiderül, hogy a megkérdezettek 60%-a elégedett szexuális teljesítményével.

A cikk megosztásaKommentek

kapcsolódó cikkek

A görög ortodox egyház kiátkozná a melegházasságot megszavazó törvényhozókat

Kajdi Csaba: itt most nem a tehetség és a tudás tör utat magának, hanem a helyezkedés

A bőrrák gyógyítását remélik a kannabisz kivonatától