40–70 éves nők és férfiak, akik még mindig magas szinten kosárlabdáznak: az olasz Golden Players a 2026-os korinthoszi FIBA Masters Open vb-re készül. Egy tanulmány példájukon vizsgálja a sport és a hosszú élet kapcsolatát.
A kosárlabda nem csupán a fiatalok sportja. A hosszú élettartam és a healthspan (az egészségben eltöltött élettartam) szempontjából is lehet játszani és értelmezni, az aktív időskor egy kézzelfogható példájaként, ahol a fizikai teljesítmény, a szív- és érrendszeri egészség, valamint a neuromotoros képességek fennmaradása fonódik össze az idő múlásával.
HIRDETÉS
HIRDETÉS
Olaszországban évről évre növekszik a Golden Players-mozgalom (forrás: olasz), amely több mint 500 női és férfi játékost fog össze – 40 év felettiektől egészen a 70 év felettiekig –, az ország minden régiójából. Őket a kosárlabda iránti szenvedély és az a szándék köti össze, hogy a hagyományos versenysport-karrier lezárulta után is tovább versenyezzenek.
Ez a jelenség messze túlmutat az amatőr sport keretein. A Golden Players tagjai egyre szervezettebb hazai és nemzetközi versenyeken vesznek részt, hozzájárulva a sportban a biológiai életkor fogalmának újradefiniálásához, és bemutatva, hogy a teljesítmény idősebb korban is fenntartható, az edzés, a testösszetétel és a folyamatos mozgás függvényében.
Találkozó Korinthoszban a 2026-os FIBA Masters világbajnokságon
A következő nagy megméretés a 2026-os FIBA Masters Open világbajnokság lesz, amelyet július 4. és 12. között rendeznek meg a görögországi Korinthoszban. (forrás: olasz) A tornára a világ minden tájáról érkeznek csapatok, és különösen jelentős lesz az olasz jelenlét: 13 férfi és női válogatott indul.
Néhány év alatt a Golden Players projekt a nemzetközi masters-kosárlabda egyik legaktívabb szereplőjévé vált, ennek köszönheti a FIBA, a kosárlabda világszintű irányító testülete és a Nemzetközi Olimpiai Bizottság egyetlen elismert hatósága meghívását, valamint az Olasz Kosárlabda Szövetség védnökségét.
A hosszú élet laboratóriuma
A Golden Players tapasztalata a tudományos közösség érdeklődését is felkeltette. A mozgalom a hosszú élettartamot és az aktív időskort vizsgáló kutatási projekt középpontjában áll, amelyet Massimo Zollo, a Nápolyi Federico II Egyetem genetika tanszékének professzora koordinál. „A Golden Players egy élő hosszúélet-laboratóriumot jelent”, mivel lehetővé teszi a fizikai aktivitás, a biomarkerek és a biológiai öregedési pályák összekapcsolását.
A kutatás genetikai, epigenetikai és metabolikus megközelítéseket egyesít, és magában foglalja az epigenetikai óra elemzését, amely DNS-metilációs platformokra épül (akár mintegy 850 000 CpG-hely elemzésével Illumina EPIC array segítségével). Ez az eszköz lehetővé teszi a biológiai életkor becslését, és annak összevetését a kronológiai, naptári életkorral.
A modell egyik központi eleme a genetikai tényezők és az életmód kölcsönhatása. A rendelkezésre álló bizonyítékok szerint az emberi hosszú életnek 30 és 55% közé tehető örökletes komponense van, míg a fennmaradó részt a környezet, a táplálkozás és a fizikai aktivitás szintje befolyásolja.
Ebben az összefüggésben a rendszeres testmozgás az öregedés több kulcsfontosságú biológiai útvonalára hat, többek között a gyulladásos szabályozásra (NF-κB), az energia-anyagcserére, a mitokondriális működésre és az autofágiára, valamint olyan fontos szabályozó tengelyekre, mint az mTOR és a FOXO.
Biológiai bizonyítékok és az aktív öregedés modelljei
A legújabb szakirodalmi adatok szerint a tartós fizikai aktivitás a következőkkel hozható összefüggésbe:
- az enyhe krónikus gyulladás (inflammaging) csökkenése
- a mitokondriális működés javulása
- az inzulinérzékenység és az energia-anyagcsere megőrzése
- a szív- és érrendszeri, valamint a neuromuszkuláris funkciók megőrzése
Az emberi öregedési és ikervizsgálati modelleken végzett kutatások (beleértve a NASA Twins Study fiziológiai és transzkripciós alkalmazkodásra vonatkozó adatait) arra is rámutatnak, hogy az életmód azonos genetikai háttér mellett is jelentősen képes módosítani a génexpressziót.
Ebben a kontextusban a masters sportolók különösen érdekes tudományos populációt jelentenek, mivel az előrehaladott életkort a magas szintű, strukturált fizikai aktivitás fenntartásával ötvözik.
Egyre növekvő közösség
Az élsport jelleg mellett a mozgalom az egész országot behálózó társadalmi hálózatot is jelent. A válogatottak különböző olasz régiókból toboroznak játékosokat, így a sporton keresztül teremtenek találkozási, párbeszéd- és befogadási lehetőségeket. A FIBA Masters Open 2026-ra való felkészüléshez a Golden Players egy valóságos országos kosárlabda-körutat szervezett: több mint 70 edzőtábort és tornát rendeztek Olaszország-szerte, a görögországi megméretésre való felkészülés különböző állomásain.
A 2026-os FIBA Masters világbajnokságon való részvétel így nemcsak sportkihívás lesz, hanem egy olyan modell nemzetközi kirakataként is szolgál majd, amely a jóllétet, a társas kapcsolatokat és az aktív időskort kapcsolja össze.
Sok Golden Players-tag számára a parketta továbbra is az a hely, ahol szembesülhetnek önmagukkal, egészséges életmódot tarthatnak fenn, és megmutathatják, hogy a kosárlabda iránti szenvedély egy egész életen át elkísérheti az embert.