Az új kutatások szerint azok, akiknek jó az érrendszeri egészsége, akár több demenciamentes évet is nyerhetnek.
Egy új tanulmány szerint, ha valakinek 48 és 68 éves kora között normális a vérnyomása, nem cukorbeteg és nem dohányzik, az átlagosan csaknem 13 plusz, demenciamentes életévvel jár együtt.
HIRDETÉS
HIRDETÉS
A demencia a világ egyik leggyorsabban növekvő népegészségügyi terhe. Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint világszerte évente 10 millió új esetet diagnosztizálnak, és ez a szám 2050-re várhatóan meghaladja a 150 milliót.
A növekvő teher arra késztette a kutatókat, hogy a megelőzésre és azokra az életmódbeli tényezőkre összpontosítsanak, amelyeken az emberek középkorban változtatni tudnak az egészségesebb időskor érdekében.
A Neurology Open Access (forrás: angol) folyóiratban megjelent eredmények azt mutatják, hogy a jó érrendszeri egészség megőrzése – amelyet a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a dohányzás hiánya határoz meg – középkorban közvetlenül befolyásolja, hogy valaki hány évig élhet demencia kialakulása nélkül.
„Eredményeink azt támasztják alá, hogy az embereknek már középkorban aktívan törekedniük kell ezeknek a kockázati tényezőknek az elkerülésére, ha több mint egy évtizeden át szeretnék megőrizni agyuk egészségét” – mondta a tanulmány vezető kutatója, Josef Coresh.
Több mint 12 000 résztvevő adatainak elemzése során a kutatók azt találták, hogy a cukorbetegséggel, magas vérnyomással élő vagy dohányzó embereknél jelentősen rövidebb volt a demenciamentes élettartam.
Azoknál a résztvevőknél, akiknél középkorban mindhárom kockázati tényező fennállt, csaknem háromszoros volt a demencia kialakulásának kockázata azokhoz képest, akiknél egyetlen ilyen tényező sem jelentkezett.
Azok az 55 évesek, akiknél nem állt fenn érrendszeri kockázati tényező, átlagosan 30 évnyi demenciamentes életre számíthattak.
Akiknél egy kockázati tényező volt jelen, 26 évre, akiknél kettő, 21 évre, akiknél pedig mindhárom, alig több mint 17 évre számíthattak demencia nélkül – vagyis azok, akiknél egyetlen kockázati tényező sem jelentkezett, nagyjából 13 évvel tovább éltek kognitív hanyatlás nélkül, mint azok, akiknél mindhárom állapot fennállt.
Nemek szerinti különbségek is kirajzolódtak. A nők általában több évet éltek demencia nélkül, mint a férfiak; azok között például, akiknél mindhárom kockázati tényező jelen volt, a nők átlagosan 18, a férfiak 16 demenciamentes évvel számolhattak.
„Remélhetőleg ezek az eredmények arra ösztönzik majd az embereket, hogy leszokjanak a dohányzásról, és 48 éves kortól szorosan nyomon kövessék érrendszeri egészségüket” – mondta Coresh.