Ahogy elkezdődik az ünnepi időszak, Európa-szerte az egészségügyi hatóságok tanácsokat osztanak meg arról, hogyan maradjunk biztonságban a mulatságok közepette.
Közeleg a téli ünnepi időszak, ínyenc fogásokat, családi együttléteket és pihenést ígér, de ez az időszak olyan egészségügyi kockázatokat is hordozhat, amelyek gyakran észrevétlenek maradnak.
„Az ünnepi időszak arra való, hogy együtt legyünk, megosszuk a hagyományainkat és maradandó emlékeket szerezzünk” – mondta Dr. Alison Cave, az Egyesült Királyság gyógyszerhatósága, a Medicines and Healthcare Products Regulatory Agency (MHRA) biztonsági vezetője.
De „fontos, hogy a biztonságról se feledkezzünk meg, különösen a gyógyszerek és orvostechnikai termékek esetében” – tette hozzá közleményében.
Az ünnepi időszak kezdetén Európa-szerte egészségügyi hatóságok adnak tanácsokat arra, hogyan maradjunk jó formában a vigasságok közepette. Íme közülük öt.
Ne keverje a gyógyszereket alkohollal vagy bizonyos ételekkel
Az alkohol „veszélyes módon” léphet kölcsönhatásba a gyógyszerekkel – közölte az MHRA –, növelve a szédülés, az álmosság és a balesetek kockázatát. Különösen legyen óvatos, ha vezetni készül, vagy motoros kerekesszéket vagy robogót használ.
Az alkoholon túl egyes ünnepi ételek sem ajánlottak bizonyos gyógyszerek szedése mellett.
Például a vérrögök megelőzésére vagy kezelésére warfarint szedőknek kerülniük kell az áfonyát – közölte az MHRA –, az érlelt sajtok és az étcsokoládé pedig tiraminban gazdagok, ami gondot okozhat azoknál, akik monoamin-oxidáz-gátlókat (MAO-gátlókat) szednek, ez egyfajta antidepresszáns.
Előzze meg a fertőzések terjedését a karácsonyi vásárokon
A karácsonyi vásárokat ellepő látogatók tömege jó alkalmat ad a vírusok terjedésére – figyelmeztettek a cseh hatóságok, amelyek jelenleg súlyos hepatitis A-járvánnyal küzdenek.
A hepatitis A főként fertőzött személlyel való szoros érintkezéssel, illetve szennyezett étellel, vízzel vagy felületekkel terjed, ezért bár a karácsonyi vásárok többnyire szabadtéren vannak, így is meg lehet betegedni.
Az egészségügyi hatóságok azt javasolják, hogy rendszeresen mossunk kezet, és fertőtlenítsük a felületeket, még útközben, az ünnepi programok alatt is.
Gondoskodjon a kandalló biztonságos használatáról a jó levegőminőségért
Sok háztartásban szívesen ülnek a tűz mellett a téli hónapokban, ám ha nem megfelelően kezelik, ez fokozott szén-monoxid-mérgezési kockázattal járhat – figyelmeztet a francia élelmiszer-, környezet- és munkaegészségügyi hatóság (ANSES).
A szén-monoxid-mérgezés tünetei közé tartozik a fejfájás, a szédülés, a hányinger, a nehézlégzés, a szapora szívverés, a mellkasi fájdalom, sőt a görcsroham is.
Ez akkor fordulhat elő, ha a füstgáz-elvezetőre kötött berendezéseket – például kandallót, vízmelegítőt vagy kazánt – nem megfelelően állítják be, vagy olyan készülékeket használnak, amelyek fát, szenet vagy gázt használnak tüzelőanyagként.
Az ANSES azt javasolja, hogy évente egyszer ellenőriztessük a kéményt, a hordozható fűtőtesteket egyszerre legfeljebb két órán át működtessük, és naponta legalább 10 percig szellőztessünk, még hidegben is.
A bőrápoló krémek növelhetik a tűzveszélyt
Az ekcémás, száraz vagy viszkető bőrű emberek gyakran használnak hidratáló krémeket, ám a ruházat és az ágynemű magába szívhatja a krém maradványait, amitől könnyebben lángra kaphatnak – figyelmeztet az MHRA.
Ezek a szövetek meggyulladhatnak, és „gyorsan éghetnek”, ha a közelben valaki dohányzik, gyertyát használ, vagy nyílt láng közelében ül – közölte az ügynökség.
Az ügynökség szerint azok, akik ilyen krémeket használnak, rendszeresen mossák az ágyneműt és a ruházatot magas hőfokon, hogy a lehető legtöbb maradványt eltávolítsák. Arra is ügyelni kell, hogy a krém ne száradjon bele a kanapépárnákba vagy más textíliákba.
Kapja meg az influenza elleni oltást még a családi összejövetelek előtt
Az Európai Betegségmegelőzési és Járványvédelmi Központ (ECDC) azt javasolja, hogy minél előbb oltassunk influenza ellen, mivel a vírus az idei szezonban a szokásosnál korábban kezdett terjedni.
Az oltás után körülbelül két hétre van szükség, hogy a szervezet védettséget alakítson ki az influenzával szemben. Ezért érdemes jóval az ünnepi összejövetelek előtt beadatni, különösen, ha veszélyeztetett emberek közelében tölti majd az időt, például várandós nőkkel, idősekkel és kisgyermekekkel.