Business Class: hizlal vagy fogyaszt a home office?

Hizlal vagy fogyaszt a home office? - A munka mellett a sportok többsége is a lakásba szorult a járvány miatt. Hogyan élnek túl a sportfüggők, és hogyan a sportcégek? Vendégünk: Béres Alexandra fitnesz Európa- és világbajnok, fitneszedző.

Alexandra a Business Class-ban elmondta, az emberekre a kényszerű bezártság eltérően hatott, voltak, akik már a járvány kezdetén valóban sportolásra fordították a megnövekedett szabadidőt és persze voltak, akik inkább a hűtőszekrény sűrűbb nyitogatásával próbáltak enyhíteni depresszív hangulatukon. Viszont az idő múlásával megszaporodtak az online edzésprogramok letöltései.

Arról is beszélt, hogy szerinte a magyar sportos nemzet, de mégsem teszünk érte, hogy ez így is legyen. Nagyon sokan leállnak az edzéssel, a többség inkább csak szóban vallja azt, hogy fontos lenne a rendszeres mozgás. A januári-februári időszak azért is csalóka, mert az újévi fogadalmak miatt az elején még sokan lelkesen vágnak bele a testmozgásba, talán túlzottan is, így már a legelején túlvállalják magukat, a lelkesedés kifullad. Jóval kevesebben vannak azok, akiknek sikerül tartósan beépíteni mindennapjaikba a rendszeres edzést.

A beszélgetést a fenti videólejátszóra kattintva nézhetik meg.