A Bussacói Nemzeti Erdő lett az Ibériai-félsziget első minősített terápiás erdeje, és ezzel a világon mindössze négy ilyen hely egyikévé vált.
Világszerte mindössze négyet tartanak számon, Portugália pedig egyet tudhat magáénak. A Mata Nacional do Bussaco hivatalosan is megkapta a terápiás erdő minősítést. Ez az első az Ibériai-félszigeten, csatlakozva az ausztriai Beneddiktinerstifthez, valamint a németországi Lahnsteinhez és Bad Nauheimhez.
HIRDETÉS
HIRDETÉS
Többéves előkészítés után a Healing Forest - International Certification Office július 17-én odaítélt tanúsítványa a Luso városrészben, Mealhada községben fekvő portugál erdő különleges adottságait ismeri el.
„Ez a tanúsítvány, amely a világ négy terápiás erdeje közé, valamint az Ibériai-félsziget első ilyen erdejének sorába emel bennünket, nemzetközi státuszt ad nekünk, és nagy felelősséggel jár” – emelte ki a Fundação Mata do Bussaco elnöke, Gonçalo Breda Marques, akit a Lusa hírügynökség idéz.
A Mata do Bussaco 105 hektárnyi területen fekszik, és a róla elnevezett alapítvány szerint „Európa egyik legjobb dendrológiai gyűjteményével rendelkezik, mintegy 250 fafajjal és cserjével”.
„Az egyik leggazdagabb természeti, építészeti és kulturális örökséggel rendelkező nemzeti erdő, amelyet négy tájegységre lehet osztani: Arborétum, Kertek és Páfrány-völgy, Reliktum-erdő és Pinhal do Marquês”, olvasható a honlapon. (forrás: portugál)
A minősítés értéket jelent mind a páciensek, mind az erdőterapeuták számára, és erősíti a helyszín egészségturisztikai vonzerejét.
Mitől válik egy erdő terápiás hellyé?
A Healing Forest - International Certification Office meghatározása szerint a terápiás erdők olyan erdős területek, amelyeket kifejezetten bizonyos indikációkhoz kapcsolódó terápiás használatra alakítottak ki. Képzett terapeuták kísérik az itt zajló kezeléseket vagy speciális programokat, amelyek súlyos, rokkantságot okozó betegségek terápiája során is hasznosak lehetnek, és kedvezően befolyásolják a hagyományos gyógykezeléseket.
Ahhoz, hogy ezek az erdők ilyen hatással bírjanak, egy szigorú feltételrendszernek (forrás: portugál) kell megfelelniük, többek között olyan természetes képződményekkel kell rendelkezniük, amelyek csökkentik a zajterhelést, vizuális és szélvédelmet nyújtanak, különböző nehézségi fokú útvonalakkal kell szolgálniuk, továbbá a terápiás alkalmazásoknak és a relaxációs gyakorlatoknak kijelölt területeket kell biztosítaniuk.
A tanúsítási folyamat több szakaszból áll. Az elsőben az adott helyszínre vonatkozó alapvető információkat és dokumentumokat nyújtják be, ezt követően pedig a minősítő iroda szakemberei műszaki szemlét tartanak, amelynek során felmérik a terápiás hasznosítás lehetőségeit. Az első két lépés teljesítése után a meghatározott kritériumok és az erdő sajátosságai alapján történik az értékelés, amelynek végén kiadják a tanúsítványt, meghatározott érvényességi idővel. A Mata do Bussaco esetében a minősítés 2031-ig érvényes.
Ugyanennek a szervezetnek a tájékoztatása szerint a szabadtéri gyakorlatok számos, tudományosan igazolt (forrás: portugál) előnnyel járhatnak, többek között javítják a kognitív képességeket, csökkentik a stresszt, a szorongást és a depressziót, mérséklik a vérnyomást, erősítik az immunrendszert és javítják az alvás minőségét. A kutatások többsége, amelyek az elmúlt évtizedben készültek, elsősorban ázsiai országokból származik.
Erdőfürdők
Nem új keletű az a gondolat, hogy egy elmélyült, erdei környezetben töltött élmény jótékony hatású lehet. Az úgynevezett „erdőfürdő” a japán shinrin-yoku kifejezés szó szerinti fordítása, és Japánban 1982-ben vezették be egy országos egészségügyi program részeként, amelynek célja a japán lakosság stresszszintjének csökkentése volt.
A koncepció közel áll a jóllétet és mindfulness-t célzó gyakorlatokhoz: képzett vezetők irányítják, anélkül, hogy feltétlenül konkrét orvosi indikációhoz kapcsolódna, és az egészségmegőrzés egyik formájaként szolgál, hasonlóan a már általánosan ajánlott egészséges táplálkozáshoz vagy a rendszeres testmozgáshoz.
Ezzel szemben az erdőterápia klinikailag jobban formalizált gyakorlat, amelyet akkreditált erdőterapeuták vezetnek, és gyakran konkrét orvosi-terápiás indikációkhoz kapcsolódik, például kardiovaszkuláris, légzőszervi, pszichoszomatikus, ortopédiai vagy neurológiai betegségekhez.
Az Forest Therapy Hub (forrás: portugál) azon szervezetek egyike, amelyek képzést és akkreditációt nyújtanak ezeknek a szakembereknek; magyarázatuk szerint az erdőterápia célja „a pozitív mentális egészségi állapot elősegítése, valamint a fizikai és társas egészség javítása, erősítve a természettel való kapcsolatot, az interperszonális viszonyokat és a társadalmi kohéziót”.