rendkívüli hír
Ez a tartalom nem elérhető az ön régiójában

100 ezer kilót akar fogyni egy spanyol város

100 ezer kilót akar fogyni egy spanyol város
Betűméret Aa Aa

Kitartó diétára szánta el magát egy spanyolországi település, Narón. A galíciai városkának 40 ezer lakója van. Sok ezer kilótól akarnak megszabadulni: a mindenki leadnak 2,5 kilót, összesen 100 ezer kilót fogyna a város lakossága.

A legelszántabbak már kidolgozták a tervet. Aki egészséges, annál kombinálható az egészséges étkezés (diéta) az eddiginél több mozgással, rendszeres sporttal, de akinél orvosi tanácsadásra van szükség, a helyi önkormányzat segít.

Az oktatás is fontos szerepet kap, hiszen a gyerekeknek tudniuk kell, milyen élelmiszer vagy ital mekkora kalóriabevitellel jár, illetve milyen tápértéke van.

A vendéglátóhelyeket, büféket, üzleteket is be kell kapcsolni a programba, hiszen a városi diéta csak akkor lehet sikeres, ha az éttermekben is egészségesen lehet étkezni, a boltokban is a diéta szerint lehet vásárolni.

A statisztikák is mutatják, amit a járókelőkön látni az utcákon: minden korosztályban egyre nagyobb a túlsúlyosak aránya. Többről van szó, mint kinézetről, számos betegséget és elváltozást lehet megelőzni egészségesebb életmóddal.