EventsEsemények
Loader

Find Us

FlipboardLinkedin
Apple storeGoogle Play store
HIRDETÉS

100 ezer kilót akar fogyni egy spanyol város

100 ezer kilót akar fogyni egy spanyol város
Szerzői jogok 
Írta: Euronews
A cikk megosztásaKommentek
A cikk megosztásaClose Button

A 40 ezer fős településen ehhez mindenkinek 2,5 kilót kell fogynia.

HIRDETÉS

Kitartó diétára szánta el magát egy spanyolországi település, Narón. A galíciai városkának 40 ezer lakója van. Sok ezer kilótól akarnak megszabadulni: a mindenki leadnak 2,5 kilót, összesen 100 ezer kilót fogyna a város lakossága.

A legelszántabbak már kidolgozták a tervet. Aki egészséges, annál kombinálható az egészséges étkezés (diéta) az eddiginél több mozgással, rendszeres sporttal, de akinél orvosi tanácsadásra van szükség, a helyi önkormányzat segít.

Az oktatás is fontos szerepet kap, hiszen a gyerekeknek tudniuk kell, milyen élelmiszer vagy ital mekkora kalóriabevitellel jár, illetve milyen tápértéke van.

A vendéglátóhelyeket, büféket, üzleteket is be kell kapcsolni a programba, hiszen a városi diéta csak akkor lehet sikeres, ha az éttermekben is egészségesen lehet étkezni, a boltokban is a diéta szerint lehet vásárolni.

A statisztikák is mutatják, amit a járókelőkön látni az utcákon: minden korosztályban egyre nagyobb a túlsúlyosak aránya. Többről van szó, mint kinézetről, számos betegséget és elváltozást lehet megelőzni egészségesebb életmóddal.

A cikk megosztásaKommentek

kapcsolódó cikkek

Orbán videón szólalt fel a VOX szélsőjobboldali nagygyűlésén

A Real bajnoki címét ünnepelték a szurkolók Madridban

Évszázadok óta karnevállal ünneplik a spanyolok a mórok legyőzését