Ez a tartalom nem elérhető az ön régiójában

Biohacking: egészségesebb élet, csináld magad biológiával

euronews_icons_loading
Biohacking: egészségesebb élet, csináld magad biológiával
Szerzői jogok  euronews   -   Credit: Dubai
Betűméret Aa Aa

Egyre több ember akarja, hogy a teste és az agya jobban működjön, ezért meghackeli a biológiáját. Ezt már nem tekintik Szilícium-völgyi trendnek, a biohackelés egyre népszerűbb Dubajban. Rajongói egyfajta csináld magad biológiának tartják, amellyel javítható az egészségi állapot, és megváltoztatható az életmód.

Szélsőséges esetben akár implantátumbeültetést és génszerkesztést is jelenthet. Bírálói azonban komoly egészségi kockázatokra figyelmeztetnek.

Nasr al Jafari igazgató, DNA Health:

„A biohacking egy új szakkifejezés, amelyet az emberek elkezdtek alkalmazni. Egyrészt azok, akik optimalizálni szeretnék a teljesítményüket, legyen szó a kognitív, mentális állapotról, a fizikai teljesítményről, másrészt azok, akik szeretnének tovább élni, illetve egészségesebben élni.”

Sokan úgy vélik, a hackelés egyszerű és könnyű módja annak, hogy érezhető változásokat hajtsanak végre mindennapi életükben. De meg lehet-e valóban hackelni a testet?

Nasr al Jafari:

„Sokszor van szilárd, mechanisztikus alapja ezeknek a beavatkozásoknak. De csakúgy, mint bármi másnál, vannak emberek, akik el akarják téríteni ezt, bármilyen tudományos alap nélkül. Talán hallottak valakit beszélni róla, vagy látták a médiában, aminek szükségszerűen nincs semmilyen tudományos megalapozottsága. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nincsenek olyan területek ezen belül, amelyeket ne lehetne használni az élettartam meghosszabbítására, az egészség javítására, a teljesítmény optimalizálására."

Lényegét tekitntve a biohacking nem javasol újdonságokat. Egyél jól, pihenj, és csinálj néhány gyakorlatot – ezek olyasmik, amit a legtöbb ember próbál megtenni. Sokan úgy látják, a biohackerek azzal hoznak változást, hogy következetesen alkalmazzák ezeket az egyszerű dolgokat.

Asim Janjua, a Mamo & Biohacker alapítója:

„A biohacking számomra lényegében egyenlő a nagyobb teljesítménnyel és termelékenységgel, különösen az egészséges, aktív éveimet illetően. Abban nem vagyok biztos, mi történik majd később, de addig legalább aktív vagyok, egészséges, képes vagyok dolgozni, futni, tornagyakorlatokat végezni.”

A tapasztaltabbak azt mondják, a legjobb biohacking eredmények abból származnak, ha az ember jól tájékozott, és óvatos a tekintetben, hogy mi használ a testének.

„Azt hiszem, sokan összekapcsolják a biohackinget és a kiegészítőket, ami jó. De véleményem szerint ez ez a biohacking harmadik szintje. Számomra az első szint az, hogy az ember megfelelően étkezik, képes megérteni, hogy mit eszik, és jó ételeket fogyaszt. Mindezeknek a második szintje az, hogy jó fizikai állapotban tartsa magát az ember. Régóta futok, és ezt fenn akarom tartani, amíg csak tehetem. Azt is hiszem, hogy ez megfelelő felelősséget rak az emberre. És nem a varázspiruláról vagy a kiegészítőről szól, amit beveszünk ahhoz, hogy ezeket a jótékony hatásokat és erősítéseket megszerezzük."

Jeges fürdők, időszakos böjtölés, hordozható okostárgyak, amelyek figyelik a szívritmust és a lépést, gombaléivás kávé helyett. Számtalan praktika honosodik meg.

Benny Parihar társalapító, Cryo Health:

„Alacsony hőmérsékletet használunk terápiás célból, ez sok egészségi előnnyel jár. Főként a gyulladást csökkentjük, ugyanakkor megpróbáljuk növelni a mobilitást, a kollagéntermelést, és összességében fokozni a jó közérzetet.”

- Melyek azok a dolgok, amiket csinál, hogy biohackelje a testét?

„Vegyítem a krioterápiát, a vörös fény foto-biomodulációt. Szintén használok intravénás cseppeket, hogy növeljem a vitaminbevitelt. Viselek egy fitnesz-nyomkövetőt, amely megmondja nekem, milyen az égetési rátám. Ez itt a NovaThor vörösfény-ágyunk. Befekszik ide nagyjából 15 percre a fény alá. Közben zenét hallgat. Úgy jön majd ki, hogy felélénkültnek érzi magát.”

Dr. Nasr maga is kipróbált néhány biohacking gyakorlatot.

„Életstílusom négy fő elemére figyelek. A táplálkozásra, az edzésre, a stresszkontrolra, az alvásra. Ennek a négy területnek adok elsőbbséget. Mindennek a tetejébe, meglehetősen részletes elemzések használatával, amelyeket valószínűleg a legtöbb ember nem venne igénybe, úgynevezett precíziós protokollt vezetek be a kiegészítőket tekintve, legyen szó akár szájon át bevehető kiegészítőkről, akár intravénás terápiáról, amelyet sokan manapság is végeznek, egészen a biológiai kor meghatározásáig."

A biohacking olyasvalami, amibe sokan közülünk már belemerültünk azáltal, hogy nyomon követtük az alvásunkat, a táplálkozásunkat, a mozgásunkat és a szívritmusunkat. A tudományos és az elmondásos bizonyítékok azt sugallják, hogy azok, akik tovább szeretnének kísérletezni, nagyobb kockázatokkal néznek szembe, de a jutalmuk is nagyobb lehet.