rendkívüli hír

Éppen ezt olvassa:

Elhízott focirajongókat nevel sportos életre az Európai Unió


futuris

Elhízott focirajongókat nevel sportos életre az Európai Unió

Együttműködésben a

Az ülő életmód megágyazhat a szív- és érrendszeri betegségeknek, elhízásnak, cukorbetegségnek. Az Európai Unió ezért népszerűsíti a sportot a több mint húszmillió európai futballrajongó körében.

A lisszaboni Fény Stadionjában vagyunk, a Benfica otthonában, ahol az Eurofit nevű uniós kutatási programban résztvevő futballrajongók edzenek.
A kérdés az, hogyan lehet életmódváltásra bírni embereket, és ezzel népbetegségeket megelőzni.

- Vannak itt cukorbetegek, magas vérnyomástól szenvedők, és szinte mindenki küzd az elhízással is – magyarázta az Eurofit edzője, Alexandre Mateus.

A programban résztvevő önkéntesek rendszeresen vezetik az adataikat. Ha rendesen követik az előírt tervet, tizenkét hónap után leadják a súlyuk öt százalékát, csökkentik a csípőméretüket, a vérnyomásukat, és megváltoztatják az életmódjukat – előnyükre.

A lisszaboni egyetem testnevelés szakán azt vizsgálják, hogyan hat a fizikai aktivitás az emberi testre. Azt tapasztalták, hogy már az is jót tesz, ha valaki több időt tölt állva.

- Oda kell figyelni arra, hogy kevesebbet üljünk, kevesebb időt töltsünk széken, és többet állva, vagy mozgással – mondta az Euronewsnak Pedro Teixeira, a Lisszabonni Egyetem tesnevelés-professzora.

Londonban az Arsenal rajongóival dolgoznak a program kutatói. Ez már csak azért is fontos, mert Európában a tömegsporttal és fitnesszel foglalkozók között a férfiak aránya nagyon alacsony, tíz és harminc százalék között változik országonként.

- Életmódot váltani nagyon nehéz. Ha el is szánják rá magukat az emberek, sokszor nem tudják, hogy csinálják – mondta Sally Wike, az Eurofit projekt koordinátora. – Ezért mi a rajongók klub iránti szeretetére alapozunk, ami elég erős motiváció lehet.

A projektben okostelefonos technológiákkal monitorozzák a résztvevők fizikai aktivitását. De ez sem volna elég az Arsenal tekintélye nélkül.

- Ha az embert a felesége küldi orvoshoz, nem biztos hogy megy. De ha a klubja – akkor nincs mese – mondta Frank Judge, az egyik önkéntes.

- Nem tanítunk semmit, mindent tudnak már, amit itt elmondunk. Itt a szokások megváltoztatásáról van szó – magyarázta Szamir Szingh, az Eurofit londoni edzője.

A kutatás ezt az űrt tölti be a tudás és a cselekvés között. A program biztató eredményei arra mutatnak, hogy annak tapasztalatait más, párhuzamos területeken is hasznosítani lehet.

ALL VIEWS

További hírek erről

A szerkesztőség ajánlata

A következő cikk

futuris

3D modellek mobilképekből