Feleannyi cukrot kéne fogyasztania a nyugaton élőknek, az amerikaiaknak és a közel-keletieknek, mint amennyit jelenleg- közölte az Egészségügyi
HIRDETÉSFeleannyi cukrot kéne fogyasztania a nyugaton élőknek, az amerikaiaknak és a közel-keletieknek, mint amennyit jelenleg- közölte az Egészségügyi Világszervezet szerdán.
Így lehetne csökkenteni az elhízás és a fogszuvasodás kockázatát.
Az új irányelvek szerint a felnőtteknek körülbelül 50 gramm cukrot kéne fogyasztaniuk naponta, amely 12 teáskanálnyi mennyiségnek felel meg.
A WHO illetékes igazgatója szerint irányelveik a kormányoknak szólnak, akik azok alapján politikát fognak kialakítani.
- Így tennék lehetővé az emberek számára, hogy jó döntéseket hozzanak, mint például: a cukorban gazdag ételek és italok adójának megemelése, a cukros, sós, zsíros élelmiszerek marketingjének leállítása, a termékek felcímkézése tápanyagadatokkal, és az élelmiszeriparral folytatott párbeszéd, a cukortartalom csökkentéséért termékeikben.
A WHO szerint nagyon könnyű elérni és túllépni a napi ajánlott limitet: szinte minden élelmiszer tartalmaz hozzáadott cukrot. Ha valaki müzlit reggelizik, a nap folyamán megiszik fél liter cukros üdítőt, majd egy édes joghurt az uzsonnája, máris eléri a napi limitet- és ezenkívül biztosan fogyaszt még más élelmiszert is.
Sok országban óriási problémát jelent az elhízás, hiszen ez rengeteg betegség kialakulásáért felelős; olyanokért, mint a szívbetegségek, a rák és a diabétesz.