rendkívüli hír

Éppen ezt olvassa:

Szeretné magát végre jól kialudni? Viseljen szemüveget!


science

Szeretné magát végre jól kialudni? Viseljen szemüveget!

Minden harmadik uniós polgár életében komoly problémát jelent az alvászavar, amely akár súlyos betegségekhez is vezethet. A leggyakoribb jelenség az ún. jetleg, az időzónaváltás-szindróma, de az éjszakai műszakban dolgozók bioritmusa is felborul.

Leon Lack, az ausztráliai Flinders Egyetem alváskutatója úgy gondolja, megtalálta a megoldást. Ez a Re-Timer, amely úgy néz ki, mint egy szemüveg. Az üveg kékeszöld fényt bocsát a szembe, amivel az agynak azt a részét stimulálja, amely a bioritmusért felel. Ennek eredményeként éberebbek leszünk, amikor fenn vagyunk, és egyúttal jobban is alszunk este, mint korábban.

- A fénykibocsátó diódák nagyon kicsik, mégis hatékonyan alakítják át az elektromosságot fénnyé – magyarázza Leon Lack, a Re-Timer egyik kifejlesztője. – Ha közelebb visszük a szemhez, akkor elegendő mennyiségű fényt juttat a látószervbe, így fényterápiás eszközként szolgálhat. Mivel közelebb van a fényforrás, kevesebb fény is elegendő.

A fényterápiát régóta alkalmazzák arra, hogy szabályozzák a test bioritmusát. Az eddigi fényterápás eszközök használatakor azonban a páciensnek végig egy helyben kellett ülnie, így közben nem tudott semmi mást csinálni. A Re-Timer szemüveggel azonban megoldódott ez a probléma.

- Több mint 10 éves kutatás eredményeire támaszkodva döntöttünk a kékeszöld színű fénykibocsátó dióda mellett – mondja Leon Lack. – Ez az a szín, amely belső biológiai óránkat a legeredményesebb módon befolyásolja.

Sokan szeretnénk végre jól kialudni magunkat. Ez azonban nem is olyan olcsó mulatság. Az elemmel működő Re-Timer szemüveg ugyanis 250 eurót kóstál.

A szerkesztőség ajánlata

A következő cikk

science

Új kutatási eredmény a cukorbetegség elleni küzdelemben