rendkívüli hír

Éppen ezt olvassa:

Szeretné magát végre jól kialudni? Viseljen szemüveget!


science

Szeretné magát végre jól kialudni? Viseljen szemüveget!

Együttműködésben a

Minden harmadik uniós polgár életében komoly problémát jelent az alvászavar, amely akár súlyos betegségekhez is vezethet. A leggyakoribb jelenség az ún. jetleg, az időzónaváltás-szindróma, de az éjszakai műszakban dolgozók bioritmusa is felborul.

Leon Lack, az ausztráliai Flinders Egyetem alváskutatója úgy gondolja, megtalálta a megoldást. Ez a Re-Timer, amely úgy néz ki, mint egy szemüveg. Az üveg kékeszöld fényt bocsát a szembe, amivel az agynak azt a részét stimulálja, amely a bioritmusért felel. Ennek eredményeként éberebbek leszünk, amikor fenn vagyunk, és egyúttal jobban is alszunk este, mint korábban.

- A fénykibocsátó diódák nagyon kicsik, mégis hatékonyan alakítják át az elektromosságot fénnyé – magyarázza Leon Lack, a Re-Timer egyik kifejlesztője. – Ha közelebb visszük a szemhez, akkor elegendő mennyiségű fényt juttat a látószervbe, így fényterápiás eszközként szolgálhat. Mivel közelebb van a fényforrás, kevesebb fény is elegendő.

A fényterápiát régóta alkalmazzák arra, hogy szabályozzák a test bioritmusát. Az eddigi fényterápás eszközök használatakor azonban a páciensnek végig egy helyben kellett ülnie, így közben nem tudott semmi mást csinálni. A Re-Timer szemüveggel azonban megoldódott ez a probléma.

- Több mint 10 éves kutatás eredményeire támaszkodva döntöttünk a kékeszöld színű fénykibocsátó dióda mellett – mondja Leon Lack. – Ez az a szín, amely belső biológiai óránkat a legeredményesebb módon befolyásolja.

Sokan szeretnénk végre jól kialudni magunkat. Ez azonban nem is olyan olcsó mulatság. Az elemmel működő Re-Timer szemüveg ugyanis 250 eurót kóstál.

A szerkesztőség ajánlata

A következő cikk

science

Új kutatási eredmény a cukorbetegség elleni küzdelemben